Fysmästersskapen

Mellan 6 januari–16 februari 2025 är det dags för vinterns stora utmaning där Sveriges mest vältränade paddlare och klubb ska koras. Fysmästerskapen är ett test i funktion, styrka, uthållighet och ergometer och vi deltar som Kanotklubben Glid - vi återkommer med specifika datum/tider för de medlemmar som anmält sig via formuläret.

Tävlingsmoment

Funktion – Tuppen, Plankan och Sidoplankan
Styrka – Chins, hängande benlyft och Dips
Uthållighet – 3000 m löpning
Ergometer – 500 m paddelmaskin (Dansprint) alt. stakmaskin (Concept Skierg) eller roddmaskin (Concept)


Para har samma delmoment, men anpassade övningar. För klasserna H/D12 och H/D14 samt 50+ finns alternativa övningar.



Var med och utmana dig själv, dina kamrater och paddlare från andra klubbar och grenar. Häng med!